簡単・長続き!体に良いダイエット
トップ > 体脂肪を減らすツボ

体脂肪を減らすツボ

ツボを押して血液やリンパの流れをよくして代謝を高めることで、脂肪太りや水太り、肩こりなどを解消します。

お腹の脂肪を減らすツボ
血液循環をよくして代謝を高めることで、お腹の脂肪太りを解消します。

脚をスリムにするツボ
血液やリンパの流れをよくし、むくみや水太りを解消して脚をスリムにします。

肩こり・首こりを解消するツボ
他人に押してもらわずに1人で押せる、血液循環をよくして肩こり・首こりを改善するツボです。

寝つきをよくするツボ
睡眠不足になると、食欲促進ホルモンが増加し、食欲抑制ホルモンが減少するため、太りやすくなります。




 体によいダイエット
 簡単エクササイズ
 肥満種類別ダイエット
 ラクして痩せる豆知識
 低GIダイエット
 食欲を抑える方法
 代謝を上げる方法
 体脂肪を減らすツボ
 ウォーキングで痩せる
 アンチエイジング