簡単・長続き!体に良いダイエット
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手軽に食べられるダイエット食品

面倒な調理する手間が要らずに手軽に食べられて、ダイエットに効果がある野菜・フルーツ・ナッツ・飲料などの食品です。

柿は甘くて太りにくい
柿は体脂肪を分解したり、代謝を上げる太りにくい果物です。柿はスイーツの原点と言われ、スイーツにも最適です。

ピーナッツがコレステロールを減らす
ピーナッツの脂質・オレイン酸が、血液をサラサラにして、悪玉コレステロールを減らします。




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